שירותי העסק
בלוג ומאמרים
המלצות וטיפים
מידע
קטלוג
מידע
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
המלצות וטיפים
חיפוש
המלצות וטיפים
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
המלצות וטיפים
טיפ מעולמי האישי
להתחבר לטבע במיוחד לעצים שטובים לנו לעמוד השדרה .לשבת עם הגב צמוד לגזע העץ לקבל אנרגיה וטעינה אנרגטית
צפייה
שלושה משפטים שכדי להכיר
"אני יוצר איזון בין כל חלקי ישותי - גוף, נפש ורוח."** כאשר אתה מזכיר לעצמך משפט זה, אתה מכיר בכך שהשלמות האמיתית מגיעה כשכל חלקי האישיות שלך מתואמים ומאוזנים. כמו מקהלה הרמונית, כאשר הגוף, הנפש והרוח
צפייה
מדיטציה
המדיטציה - פסק זמן קטן עם יתרונות גדולים בעולם הבלתי פוסק שלנו, מדיטציה מציעה רגעים יקרים של שקט ונוכחות. בכמה דקות ביום בלבד, היא מפחיתה מתח וחרדה, משפרת ריכוז ומחדדת את הקשב שלנו. המחקר מראה שתרגול
צפייה
תנועה
היתרונות של תנועה בגוף תנועה סדירה מזרימה דם ואנרגיה לכל תא בגוף ומשפרת את תפקוד כל המערכות. היא מחזקת את השרירים, מגמישה את המפרקים ומשפרת את היציבה. תנועה משחררת אנדורפינים, "הורמוני האושר", המשפרים
צפייה
